O “chips” do bem!

30 jul

Pessoal,

Como foram de final de semana? Espero que muito bem!

Hoje vim dar uma diquinha super gostosa e saudável:  “chips” de algas nori.

Essas algas são riquissímas em fibras (que aumentam a saciedade e auxiliam no funcionamento do intestino) e em iodo (essencial para a tireoíde funcionar bem).

A receitinha é bem rápida e simples, vejam:

Espalhe um pouquinho de óleo de gergelim (ou azeite extra virgem) sobre algumas folhas das algas nori.

Salpique um pouquinho de sal.

Por fim, leve ao forno baixo por 10-15 minutos, ou até a folha ficar bem crocante.

Espere esfriar completamente, quebre em pedaços e deguste! Hum!!!

A boa notícia é que já esta a venda, no Brasil, esse “chips” prontinho para o consumo (algumas lojas já importam esse produto). Vale a pena procurar também!

Fica a dica!

Abraço,

Lili

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3 Respostas to “O “chips” do bem!”

  1. paula cardoso 1 de agosto de 2012 às 5:23 PM #

    Vou experimentar!
    valeu a dica!
    paulinha

  2. Fernanda Resende 1 de agosto de 2012 às 5:24 PM #

    noooossssaaa eu achei umas dessas pra vender em NYC e AMEI!
    vou tentar fazer aqui em casa!
    adorei a dica!
    bjo,
    Fernanda

  3. Ludimila Paes 1 de agosto de 2012 às 5:25 PM #

    hummmm
    eu adoro as nori!
    bjo,
    Ludi

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