Gatorade NÃO é água!

29 mar

Oi pessoal,

Tudo bem?

O objetivo do post de hoje é alertar sobre o uso indiscriminado do Gatorade (e outros isotônicos). Isso, pois eles são rico em nutrientes que a água não é, vejam quais são eles:
– Sódio: um risco aos hipertensos. Além disso, pode provocar inchaço (que nós mulheres tanto odiamos!);
– Carboidratos: 12g em cada 200mL do produto, o que não é interessante à quem deseja emagrecer ou manter o peso.

Não é que sou contra o uso de gatorade, porém acho que seu consumo deve ser direcionado ao público que necessita dele (como atletas, por exemplo).

Fica a dica!
Abraço a todos,
Lili

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