É verão!!!!!!!

19 jan

Oi pessoal,

Dica para este verão: mantenha-se hidratado! Isso  irá garantir uma pele e cabelo saudáveis, além de axiliar o funcionamento intestinal!

Por isso quero ensiná-los a fazer um delicioso suco que coNtêm melão e limão. Estas frutas são ricas em água que garantem uma correta hidratação, e vitamina C, que é um poderoso antioxidante.

SUCO HIDRATANTE

  • Ingredientes

2 xícaras de chá de suco de melão natural
Suco de 2 limões
Folhas de hortelã
Gelo a gosto

  • Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

Rendimento: 2 porções
Valor calórico por porção: 29kcal

 

Experimentem!!!

Abraço a todos,

Lili

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