PARA REFLETIR

8 dez

Oi gente,

Percebo que existem muitas pessoas resistentes a aderir a hábitos de vida saudáveis, como comer adequadamente, realizar exercícios físicos regularmente e evitar excessos de álcool.

Estes hábitos ajudam a melharar:

– a qualidade do sono;

– a forma física do corpo;

– o humor;

– a disposição;

– a função cognitiva;

– o tônus da pele e cabelo.

Se até a maior rede de fast foods aderiu, vamos aderir também?

Abraço a todos,

Lili

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10 Respostas to “PARA REFLETIR”

  1. karen 8 de dezembro de 2011 às 4:11 PM #

    vamos tentar né…hehehehe
    beijoss
    http://www.blogdakaren.com

  2. Tati Canto 8 de dezembro de 2011 às 10:01 PM #

    vc esta certissima!
    Bjs,Tati
    http://loveshoesblog.com
    @loveshoesblog

  3. Jamilly 9 de dezembro de 2011 às 12:16 AM #

    Oi Elizabeth, acostumar-se a fazer exercícios físicos regularmente e a uma alimentação saudável realmente é difícil devido à correria do nosso dia-a-dia e às inúmeras opções de fast food… porém é difícil, não impossível. Com um pouco de esforço podemos sim adquirir hábitos de vida saudáveis!!! E ao lembrar dos inúmeros benefícios, já nos animamos para iniciar!

  4. Carol Veronese 9 de dezembro de 2011 às 12:36 PM #

    Humoooor! Principalmente matinal, preciso melhorar!

    Beijos,
    Carol Veronese
    http://retratoseretalhos.com.br

  5. FashionStorm 9 de dezembro de 2011 às 2:21 PM #

    ótimas dicas….. alimentação é essencial mesmo!

    bjs,
    FS

  6. mynameisglenn 10 de dezembro de 2011 às 2:49 PM #

    Mudar habitos é sempre bom!!!!
    ótimo post!!!

    Beijos, beijos!

  7. Marilia Montemor 11 de dezembro de 2011 às 8:42 PM #

    Vamossssss, mas pode ser so em 2012? ahahaha
    brinkssss
    😉

  8. ana 12 de dezembro de 2011 às 3:51 PM #

    Concordo total com você! Mas como é dificil começar né?

  9. Ana Paula 12 de dezembro de 2011 às 11:06 PM #

    Ótimo post!

    > http://www.blog-anapaulaxavier.com

  10. danischwanke 13 de dezembro de 2011 às 2:10 AM #

    Super correto!!!!! Adorei esse post
    Sorry meu sumiço por aqui, estava viajando! Acabei de voltar 😉
    Beijinhosss e tenha um ótimo dia!
    http://www.danischwanke.wordpress.com

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