TROCA – TROCA

29 nov

Oi gente!

Hoje a sessão “troca – troca” explica como deixar de lado a velha manteiga e, mesmo assim, dar muito sabor ao pão, só que de uma maneira bem saudável, vejam:

TROQUE: Manteiga

POR: Óleo de coco

PORQUÊ? Os dois alimentos são fontes de gordura, porém o tipo de gordura de cada um é diferente, exercendo também papéis contrários em nosso organismo. A manteiga, por ser uma gordura animal, é rica em gorduras saturadas que induzem a formação de gordura corporal e podem se acumular em artérias (aumentando o risco para doenças cardiovasculares). Já o óleo de coco, é rico em gorduras mono e poliinsaturadas, as quais estimulam a degradação de gordura corporal e aindam são muito antiiflamatórias (protegem o organismo dos danos dos radicais livres). Além disso, esse óleo dá um gostinho sensacional ao pão quentinho pela manhã! Hum!!!!

Fica a dica,

Abraço a todos,

Lili

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7 Respostas to “TROCA – TROCA”

  1. Kell 29 de novembro de 2011 às 9:52 AM #

    NUnca tinha ouvido isso!
    Será que é bom?
    Já imaginei o pão quentinho… =)
    bjins
    Kell
    http://www.estampadeoncinha.com.br

  2. Cintia 29 de novembro de 2011 às 10:17 AM #

    já estou fazendo isso… muito bom mesmo!!

    bjosssss

  3. Vanesa Vasconcelos 29 de novembro de 2011 às 11:21 AM #

    Aiii que ótima dica!!
    Eu uso o oleo de coco as vezes para cozinhar e acho que ele da uma gostinho incrivel na comida!!

    Beijos
    Vanessa

    http://www.decoresaltoalto.com/

  4. Carol Veronese 29 de novembro de 2011 às 11:34 AM #

    Nossa essa é nova pra mim! Adorei a dica!

    Beijos,
    Carol Veronese
    http://retratoseretalhos.com.br

  5. karen 29 de novembro de 2011 às 1:33 PM #

    aiiii
    não sei se consigo..
    hehehe
    tenha um ÓTIMO dia!!
    beijoss
    http://www.blogdakaren.com

  6. Carol Alcântara 29 de novembro de 2011 às 4:41 PM #

    Sério???Nunca experimentei!
    Dica anotada!=)

  7. Tati Canto 30 de novembro de 2011 às 2:08 AM #

    Nossa, não sabia! Adorei!
    Bjs, Tati
    http://loveshoesblog.com
    @loveshoesblog

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