Troca – Troca

10 nov

Oi pessoal!

O “troca-troca” de hoje é sobre sucos, vejam:

TROQUE: Refresco de fruta (suco em pó)

POR: Suco natural de maçã

POR QUÊ? Algumas bebidas, como os refrescos, chegam a ter apenas 5% de fruta na fórmula. Além disso, eles são ricos em açúcares e conservantes e pobres em fibras. Por isso, procure por sucos que são feitos com 100% de fruta, que são ricos em fibras e nutrientes. A maçã é uma boa pedida: é rica em polifenóis, antioxidantes com propriedades anti-inflamatórias, que o deixarão mais protegido contra os radicais livres (causadores de doenças e de envelhecimento celular).

Fica a dica!

Abraço,

Lili

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14 Respostas to “Troca – Troca”

  1. tonyapereira 10 de novembro de 2011 às 11:05 AM #

    Oiii Gostei da dica do suco de maça, eu tenho comido bastente maça utimamente… vou tomar sucos tambem… bejinhos
    http://www.blogdatonya.com

  2. Carol Veronese 10 de novembro de 2011 às 11:58 AM #

    Eu até curtia suco em pó, mas me disseram que é péssimo né? Nunca mais tomei!

    Beijos,
    Carol Veronese
    http://retratoseretalhos.com.br

  3. Tati Canto 10 de novembro de 2011 às 12:16 PM #

    hum, delícia, adorei a diquinha!
    Bjs, Tati
    http://loveshoesblog.com
    @loveshoesblog

  4. Isabella 10 de novembro de 2011 às 1:00 PM #

    Nada como um suquinho natural, da fruta mesmo!

    Ótima dica!
    Beijos,
    Reviravoltta in Moda

  5. Sidi 10 de novembro de 2011 às 1:35 PM #

    Adorei a dica! Suco de maca é uma delicia!

    bjo,
    sidi
    http://www.checkin-checkin.blogspot.com

  6. melissaguiar 10 de novembro de 2011 às 1:50 PM #

    isso ai*****

    beijos de luz***
    http://exibidacolorida.wordpress.com/

  7. Mels 10 de novembro de 2011 às 2:38 PM #

    Amoooo suco de maça!
    beijo

    http://melnomundodamoda.wordpress.com
    @melmundodamoda

  8. Graca 10 de novembro de 2011 às 4:37 PM #

    Adorei, o de morango deverá ficar ótimo, vou experimentar,valeu a dica

  9. milene 10 de novembro de 2011 às 4:42 PM #

    Adorei, gostaria que vcoce falasse um pouco sobre alimentos que beneficiam pessoas que sofrem de GOTA, obrigada

  10. milene 10 de novembro de 2011 às 4:43 PM #

    Adorei, gostaria que voce falasse um pouco sobre alimentos que beneficiam pessoas que sofrem de GOTA, obrigada

  11. Fashion Storm 10 de novembro de 2011 às 4:44 PM #

    Mto bom saber.. adoro suco de maça!!

    bjs,
    FS

  12. Aurélia Mattos 10 de novembro de 2011 às 6:59 PM #

    Não gosto de maça, mas vou tentar faz um curso. bjss
    http://www.aureliamattos.com.br

  13. Delne 11 de novembro de 2011 às 12:13 AM #

    Ótima dica! Vou fazer com certeza!! Amo maça!! 🙂

    Beijos, Delne.
    http://www.amigaseafins.com
    @amigaseafins

  14. Mariele 11 de novembro de 2011 às 8:00 PM #

    Nada como um suco natural, ne?
    beijos

    http://www.blogdaleoliveira.com

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