Troca – Troca

14 out

Oi pessoal,

A partir de hoje começarei com uma sessão de posts aqui no blog.

Será o “Troca-Troca”. A ideia é apresentar trocas que você pode fazer nas suas refeições diárias para começar a consumir alimentos que ofereçam ainda mais benefícios para sua saúde.

Espero que gostem!

TROQUE: Batata

POR: Batata-doce

POR QUÊ? A batata doce possui menor índice glicêmico. Ou seja, os carboidratos desses alimentos são digeridos mais lentamente pelo organismo e não induz a uma elevação brusca nos níveis de açúcar no sangue ou na liberação de insulina. Tudo isso ajuda a evitar o acúmulo de gordura corporal.

Outro benefício é que ela contém mais antioxidantes (para fortalecer o sistema imunológico) do que a batata comum.

Fica a dica,

Abraço,

Lili

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16 Respostas to “Troca – Troca”

  1. Luiza 14 de outubro de 2011 às 2:31 PM #

    MUITO BOM SABER!!!
    http://www.fashionchips.com.br/

  2. Carina 14 de outubro de 2011 às 2:35 PM #

    Aiii… não sei se eu consigo! Amo batata!! :))

    Bjosss

    http://sweetlittletips.com/

  3. Kell Albuquerque 14 de outubro de 2011 às 2:39 PM #

    Eu gosto muito de batata e batata-doce…
    Acho que podemos sim substitiur em algumas receitas ne?
    Adorei essa nova categoria..
    Um ótimo final de semana Lili =)
    BJins
    Kell
    http://www.estampadeoncinha.com.br

  4. Carol Veronese 14 de outubro de 2011 às 3:38 PM #

    Não sou muito acostumada com o gosto da batata doce, mas vamos tentar um poquinho né?

    Beijos,
    Carol
    http://retratoseretalhos.com.br

  5. Tati Canto 14 de outubro de 2011 às 4:23 PM #

    Ai que máximo essa tag!
    Adorooooo batata, mas tb gosto de bata doce!
    Bjs, Tati
    http://loveshoesblog.com
    @loveshoesblog

  6. karen 14 de outubro de 2011 às 5:46 PM #

    oiiiiii
    esta troca será um pouco complicada na minha vida
    não sou muuuuito fã de batata doce
    mass..adorei as dicas
    beijoss
    ótimo final de semana!!
    http://www.blogdakaren.com

  7. Inspiração Fashion 14 de outubro de 2011 às 5:48 PM #

    Eu amo batata doce e procuro consumir sempre ela ou cará, principalmente depois de um dia puxado na academia!
    Beijinhos
    Jaque

  8. Susie Heymer 14 de outubro de 2011 às 6:03 PM #

    Hum! Essa troca vai ser difícil, hehehe! Amo batatas!
    Mas pensando na saúde, é uma ótima escolha!
    Adorei essa sessão!
    Tenha um dia incrível!
    xoxo
    Susie
    http://www.myfashionview.com

  9. Mari 14 de outubro de 2011 às 6:31 PM #

    Bom posso tentar mais acho q e dificil

    Beijo
    Bom final de semana
    http://marifriend.blogspot.com/
    @Storiesandadvic

  10. Fashion Storm 14 de outubro de 2011 às 8:09 PM #

    já ouvi falar que batata doce é melhor mesmo!
    Boa informação!

    Beijos!
    FashionStorm

  11. Celina Alves 15 de outubro de 2011 às 5:21 AM #

    Não resisto às batatas e não sou muito fã da batata doce, por isso que tô gorda rsrsr
    BjoBjo;)
    Celina Alves
    Luxos e Luxos

  12. Aurélia Mattos 15 de outubro de 2011 às 7:10 PM #

    Aiiii, sei la. eu adoro batata.. frita entao! Mas batata doce nem tanto. bjss bom final de semana.
    http://www.aureliamattos.com.br

  13. lorraine Stoodley 15 de outubro de 2011 às 7:55 PM #

    Ai adoreeeeeeei! To precisando demais emagrecer!!! e batata é meu fraco kk
    Bjos do Blog da Lô
    http://modabylolo.blogspot.com
    @blog_da_lo

  14. Pri Nogueira 17 de outubro de 2011 às 1:53 AM #

    Uauuu não sabia…mas o gosto fica parecido??

    Bjoo

    http://www.closetdapri.com

  15. tonyapereira 17 de outubro de 2011 às 3:13 PM #

    Gostei da dica… bom saber… beijinhos
    http://www.blogdatonya.com

  16. Boudoir Multimarcas 17 de outubro de 2011 às 3:59 PM #

    Oi Lili, Adorei o blog!
    bjs, Rebeca
    http://www.boudoirmultimarcas.com.br

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