Como se livrar da TPM!

14 set

Oi pessoal,

Toda mulher ODEIA a famosa Tensão Pré- Mestrual (TPM): irritação, tristeza, vontade louca de comer, inchaço… aff. Ninguém merece, não é?

Logo selecionei um vídeo, que é narrado por minha professora de pós graduação, a Andréia Naves. Ela fala bem didaticamente quais são os alimentos que nos ajudam a eliminar os sintomas da TPM. Vejam:

Que tal introduzir esses alimentos em nossa rotina alimentar?
Abraço a todos,
Lili

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9 Respostas to “Como se livrar da TPM!”

  1. Áurinha Martins 14 de setembro de 2011 às 5:03 AM #

    Gatissima!!!
    Esse video foi para mim…haha
    Amei as dicas.

    bjokas
    http://www.aurinhamartins.blogspot.com

  2. Elis 14 de setembro de 2011 às 5:45 AM #

    Super dicas!!! adorei, bjs,

    http://www.brasileiroantenado.blogspot.com/

  3. Fashion Storm 14 de setembro de 2011 às 4:38 PM #

    nossa que ótimas dicas! gostei!

    Beijos!
    FashionStorm

  4. Shirlei 14 de setembro de 2011 às 4:47 PM #

    Amei!!!

    Adoroooooo seu blog, sucesso sempre!!!

  5. Marcella Travassos 14 de setembro de 2011 às 5:25 PM #

    Amei as dicas, as vezes minha tpm é tão forteeeee que nem eu me aguento,rs

    beijos
    http://www.girlsandglam.com

  6. Carol Aquino 15 de setembro de 2011 às 12:24 AM #

    Oi Lili, as dicas foram excelentes, ainda bem que já consumo alguns desses alimentos, vai ver que é por isso que minha TPM não é das piores.
    Bjs

    http://www.coisasdemulher.net

  7. Vanesa Vasconcelos 15 de setembro de 2011 às 2:24 PM #

    Tá aí uma coisa que eu tive muita sorte: Não tenho Tpm.. no máximo uma dorzinha de cabeça, mas super controlável!!!

    Mas sei que tem mulheres que sofrem horrores com isso né!?

    beijos

    Vanessa

    http://www.decoresaltoalto.com/

  8. Daniela 16 de setembro de 2011 às 2:40 PM #

    pra já! hehe
    Bjs
    Dani
    http://besonderblog.blogspot.com

Trackbacks/Pingbacks

  1. Assistam hoje: programa Bem Estar!!! « meubemestar - 20 de janeiro de 2012

    […] comunicação falar sobre alimentação/nutrição.  Parabéns à minha professora Andreia Naves (lembram que eu já falei sobre ela aqui?), que hoje estará no programa Bem Estar, na rede […]

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